قدمت وزراة الصحة والسكان المصرية عدد من النصائح التى يجب على أمراض الضغط المرتفع مراعاتها للوقاية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
وجاءت هذه النصائح فى منشور عبر الصفحة الرسمية لوزارة الصحة على موقع التواصل الإجتماعى “فيس بوك” كما يلى:
-قلل تناول الملح.
-تناول الفواكه والخضروات.
-تجنب الدهون المشبعة والمتحولة.
-امتنع عن التدخين.
-تجنب شرب الكحول.
-مارس النشاط البدني المنتظم.
